Если у вас сидячая работа, а на спорт не хватает времени или сил, лучшее, что вы можете сделать — гавайский лимфодренажный массаж. Этот массаж эффективно запускает процесс движения лимфы и благотворно действует на организм в целом. А ещё — он очень приятный, даже название массажной техники переводится с гавайского как «мягкое касание бархатной лапы довольного кота».

О важности полноценного лимфодренажа говорят сегодня все: и косметологи, и врачи интегративной медицины, и приверженцы ЗОЖ. Но не все читатели/слушатели до конца понимают значение этого слова, ошибочно полагая, что лимфодренаж ​—​это выведение лимфы из организма. На самом деле лимфа никуда не выводится, и чтобы понять суть лимфодренажа, необходимо ​«​разобраться​» ​сначала с ней.

Что такое лимфа

Простыми словами лимфа ​— ​это жидкость, которая проходит через каждый орган и каждую клеточку организма, вымывая и удаляя из них токсины, продукты обмена и другие вредные вещества, мешающие органам нормально работать. Как ежедневно мы умываемся, чтобы смыть пыль, косметику и ороговевшие клетки кожи, так и лимфа каждый день «умывает» нас изнутри.

Основная функция лимфы ​— ​очищение от токсинов и вредных «захватчиков». В организме ежесекундно протекают сотни химических реакций, в ходе которых остаются «лишние» вещества (белки, соли, токсины), да и сами клетки со временем попросту завершают свой жизненный цикл и умирают. Именно лимфа «увозит» молекулярные отходы подальше от тканей и в кровоток. Также лимфа транспортирует лимфоциты, клетки иммунной системы, которые распознают и уничтожают патогены, предотвращая заболевания.

Лимфодренаж: зачем он нужен

Лимфодренаж ​— э​то и есть физиологический процесс движения лимфатической жидкости по всему организму. Если этот процесс по каким-то причинам замедляется, то вредные вещества всасываются обратно в кровь, медленно отравляя наш организм, который вдобавок становится еще более уязвим к патогенной атаке. Вот почему поддержание нормального лимфодренажа напрямую связано с общим здоровьем организма: более сильная лимфатическая система означает более устойчивый и реактивный иммунный ответ и защиту.
⠀
Что еще важно знать: вся лимфа движется снизу вверх, но в отличие от сердечно-сосудистой системы, у которой есть сердце ​— ​оно и толкает кровь, у лимфатической системы нет «насоса». Движение лимфы осуществляется за счет сократительной деятельности лимфатических узлов при подаче импульсов по нервным путям, а также за счет движения мышц, расположенных по соседству с лимфатическими протоками. То есть мышца сокращается ​— ​лимфа проталкивается.

Но если мышцы вокруг лифматического сосуда не работают, откуда взяться движению лимфы? Это и есть корень проблем с очищением организма ​— з​астой лимфы от обездвиженности мышц. Заставить лимфу двигаться могут только активные движения и сокращения мышц, вот почему так полезны физическая нагрузка и, конечно, массаж.

О пользе гавайского массажа

Гавайский массаж ​—​максимально безопасная и результативная процедура, которая помогает ускорить передвижение лимфы и благотворно действует на весь организм:

  • дарит бодрость, несмотря на полное расслабление во время процедуры;
  • улучшает самочувствие и настроение (​​такие «бонусы» дает качественный детокс);
  • снимает отеки;
  • служит профилактикой варикозного расширения вен (при задержке лимфотока застаивается и венозная кровь, что нередко приводит к варикозу);
  • укрепляет иммунитет.

Особенно востребован гавайский массаж после длительных праздничных застолий, когда необходимо «разогнать» лимфу.

Техника гавайского массажа

Процедура гавайского лимфодренажного массажа в Центре молодости и красоты «Омоложение естественнО» проводится по авторской методике, которая быстро и эффективно запускает процесс физиологического движения лимфы по организму.

Перед сеансом массажа рекомендуется выпить чистой воды — это будет способствовать разжижению лимфы и ее скорейшему оттоку. Массаж происходит абсолютно безболезненно: во время сеанса вы почувствуете только полное расслабление.

Отличительная особенность гавайского массажа в том, что основным «орудием» массажиста являются не только кисти рук, но и предплечья! При массаже используется большое количество масла, а выполняется он медленными, не давящими, а растирающими движениями. Несмотря на то, что массаж сильно расслабляет, после него, как свидетельствуют отзывы, многим хочется летать.

Противопоказания к гавайскому массажу

Как и у любого другого вида массажа, у гавайского лимфодренажа есть свои противопоказания:

  • острые инфекционные заболевания,
  • повышенная температура тела;
  • раны, язвы, нарывы и переломы;
  • онкологические заболевания;
  • заболеваниях лимфатической системы;
  • беременность.

Также гавайский массаж нельзя делать детям до 5 лет и людям глубоко преклонного возраста.

Ответить